Жирные волосы: причины и как с этим жить

Почему голова жирнится через 12 часов

Вымыла утром — к вечеру сосульки. Решать «чаще мыть» — ловушка.

5 причин

• Генетика
• Гормоны — андрогены стимулируют сальные железы
• Частое мытьё — компенсаторная реакция: чем чаще моешь, тем больше себума
• Неправильный шампунь — слишком мягкий не промывает, агрессивный сушит
• Бальзам на корнях — силиконы утяжеляют

Пошаговый план

1. Бальзам — только на длину

Не на корни. Одно это решает проблему на 30%.

2. Правильный шампунь

ПАВ средней силы: кокоил изетионат натрия, олефинсульфонат. Vichy Dercos для жирных — от 800 ₽.

3. Увеличь интервал между мытьём

Каждый день → через день. Первая неделя дискомфорт, через 2-3 недели кожа адаптируется. Сухой шампунь для «грязного» дня.

4. Глубокое очищение раз в неделю

Скраб или шампунь с салициловой 1%. Aravia скраб — от 450 ₽.

Когда проблема не в шампуне

Быстро жирнятся + прыщи + нерегулярный цикл — проверь гормоны: тестостерон, ДГЭА-с, инсулин. Может быть СПКЯ.

Лайфхаки

Не трогай волосы руками. Шёлковая наволочка. Свободный пучок на ночь. Не суши горячим феном корни — тепло стимулирует сальные железы.