О лице летом помнят все: SPF, увлажнение, лёгкий макияж. А вот волосы часто остаются без защиты — и зря. Солнце, морская соль, хлор в бассейне и сухой горячий воздух за сезон делают с прядями то, что зимой не случается за полгода. К августу многие обнаруживают сухие, выгоревшие концы и тусклый цвет. Хорошая новость в том, что всё это предсказуемо, а значит, поправимо.
Что именно вредит волосам летом
Чтобы выстроить уход, стоит понимать врага в лицо. Летом на волосы действуют сразу несколько факторов, и каждый бьёт по-своему.
- Ультрафиолет. Солнце разрушает пигмент и повреждает внешний слой волоса — кутикулу. Цвет тускнеет, окрашенные пряди выгорают, волосы становятся пористыми и непослушными.
- Морская соль. Она вытягивает влагу. После моря волосы кажутся «фактурными», но на деле пересушенными, особенно на концах.
- Хлор. В бассейне он сушит и может давать неприятный зеленоватый оттенок светлым и осветлённым волосам.
- Жара и пот. Кожа головы потеет, сальные железы работают активнее, и корни жирнятся быстрее обычного.
Защита до того, как вышли на солнце
Самый недооценённый шаг — профилактика. Перед пляжем или прогулкой стоит нанести на длину несмываемое средство с UV-фильтром: спрей или лёгкое масло. Оно работает как солнцезащита для волос, снижая выгорание и потерю влаги.
Простой и честный приём — головной убор. Широкополая шляпа или хотя бы кепка прикрывает и кожу головы, и сами волосы. А ещё перед заходом в море или бассейн полезно намочить волосы чистой водой: напитавшись пресной влагой, они впитают меньше солёной или хлорированной.
Уход после моря и бассейна
То, что вы делаете сразу после купания, важнее дорогих масок. Главное правило — как можно быстрее смыть соль или хлор чистой водой, не дожидаясь, пока они высохнут на волосах. Дома стоит вымыть голову мягким шампунем и обязательно нанести кондиционер или маску на длину.
Пару раз в неделю имеет смысл делать питательную маску с маслами или керамидами — она восстанавливает то, что забрало солнце. А вот с горячим феном и утюжком летом лучше не усердствовать: волосы и так пересушены, дополнительный нагрев только усугубляет ломкость. Если без укладки никак, используйте термозащиту и средний режим.
Чего делать не стоит
Несколько привычек летом работают против вас, хотя кажутся безобидными:
- Расчёсывать мокрые волосы расчёской с частыми зубьями. Влажный волос особенно уязвим — используйте гребень с редкими зубьями и начинайте от концов.
- Собирать тугой хвост на жаре каждый день. Постоянное натяжение в одном месте ломает волосы по линии резинки. Меняйте положение и берите мягкие спиральные резинки.
- Ходить с мокрой головой долго. Влажные волосы под прямым солнцем повреждаются сильнее — лучше дать им подсохнуть в тени.
Кожа головы тоже на солнце
Об этом почти не говорят, но пробор и кожа головы обгорают так же, как плечи. Особенно это заметно у тех, кто носит прямой пробор или короткую стрижку. Решение простое: головной убор или специальный спрей-SPF для пробора. После долгого дня на солнце коже головы поможет лёгкий успокаивающий тоник или просто прохладное ополаскивание.
Тем, кто склонен к жирности корней летом, не стоит мыть голову агрессивными шампунями каждый день — это запускает обратный эффект, и кожа вырабатывает ещё больше себума. Мягкое очищение и сухой шампунь между мытьём работают лучше.
Питание и общий настрой
Состояние волос летом зависит и от того, что внутри. В жару легко забыть про воду, а обезвоживание сразу видно по сухим прядям и коже головы. Достаточное питьё, сезонные овощи и ягоды, белок и полезные жиры (рыба, орехи, оливковое масло) поддерживают волосы не хуже наружного ухода.
Лето не обязано заканчиваться сухими и выгоревшими волосами. Достаточно защищать длину до солнца, быстро смывать соль и хлор, не злоупотреблять феном и не забывать о коже головы. Эти простые шаги стоят минимум усилий, а к осени вы придёте с живыми и блестящими волосами, а не с необходимостью срезать всё повреждённое под корень.