Как выбрать шампунь: разбираем составы и мифы

Шампунь — это не уход, а очищение

Шампунь моет кожу головы, не волосы. Волосы — мёртвая ткань, им не нужно «питание» из шампуня. «Восстанавливающие» шампуни — маркетинг. Шампунь должен очищать и не раздражать.

По типу кожи головы

Жирная

SLS/SLES — нормально. Если моешь каждый день — бессульфатный. Через день — обычный. Ищи цинк PCA, салициловую кислоту.

Сухая

Бессульфатные: кокоил глутамат натрия, лаурил глюкозид. Масло ши, пантенол, глицерин. Natura Siberica бессульфатный — от 300 ₽.

Перхоть

Грибок Malassezia. Кетоконазол (Низорал, от 600 ₽), пиритион цинка. 2-3 раза в неделю, остальные дни — обычный.

Мифы

• «Надо менять, волосы привыкают» — нет такого механизма
• «Бессульфатный = лучший» — не для жирной кожи, не промоет
• «Шампунь для объёма/роста» — на волосах 2 минуты, не успеет

Техника мытья

Шампунь на кожу головы, вспенить подушечками 1-2 минуты, смыть. По длине пены хватит. Бальзам — только на длину и кончики, не на корни.

Сколько стоит хороший шампунь

200-800 ₽. Дороже — платишь за бренд. Экономь на шампуне, вкладывай в маску — там разница есть.